Anasayfa | Haber Ara | Anketler | Yazar | Sitene Haber Ekle | RSS Ekleyin | Ntv Nedir

İstanbul 2. Bölge Milletvekili Aday Adayı  |  Güneri Civaoğlu adliyede  |  Yardım için durdu, babası çıktı  |  Televizyonlara kürtçe geçit yok !  |  Marmaris'te deniz 15 metre çekildi  |  Baykal ve Kılıçdaroğlu savcı yolunda  |  İbrahim Tatlıses hakkında şok iddia !  |  Kenan Evren'den harbiye süprizi  |  Türkler doğum yapmasın !  |  İşsizim diyen çok ama...  |  Kılıçdaroğlu'nun bedelli bekleyenleri  |  Ev hanımlarına emeklilik fırsatı  |  Merobüste taciz skandalı !  |  Soner Yalçın'a zor sorunlar !  |  Asıl deprem bugün yaşanıyor !  |  Tatlıses'in doktorundan ilk açıklama !  |  İbrahim Tatlıses vuruldu !  |  Çevik Bir'den bakana tepki  |  ''Örtüsüz kadın ya satılıktır ya kiralık''  |  Leyla Zana meclise...  |  

Arama


Gelişmiş Arama

Döviz

  Döviz Alış Satış
  Dolar 2.3221 2.3263
  Euro 1.9406 1.9534

Bitki çayı ile 5 kilo verin


Bayanların aklına takılan en çetrefilli soru; Nasıl kilo veririm?

Kategori  Kategori : Sağlık
Yorumlar  Yorum Sayısı : 24
Okunma  Okunma : 46440
Tarih  Tarih : 05 Temmuz 2008 01:41


Uzmanlara göre kadınların aklına takılan bu sorunun cevabı çok basit: Bitki çayları. Yeşil çay, biberiye, kekik, mate ve funda yaprağı karışımıyla ayda ortalama beş kilo verebilirsiniz.

 
Haberin devamı altta 

..:: reklam ::..

Baharın ilk günlerindeyiz. Yaza daha üç ay var. Bir başka deyişle kışın aldığınız kilolardan kurtulmanız için üç ay süreniz var. Bu süre yaza sağlıklı ve ‘fit' girmek için yeter de artar bile. Peki ama nasıl yapmalı, hangi diyetisyene gitmeli, hangi diyetleri günü gününe takip etmeliyiz? Telaşlanmayın! Size bir diyet programı önerecek değiliz. Hemen her aktarda bulabileceğiniz beşi bir yerde formülü ile üç ayda 20 kilo vermeniz mümkün! Nasıl mı? Şöyle: Mate yaprağı, kekik, funda yaprağı, biberiye ve yeşil çaydan oluşan karışımı, günde üç fincan içmeniz yeterli. Biz söylemiyoruz, uzmanlar öyle diyor!

Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr. Ender Saraç, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı için büyük önem taşıdığını söylüyor. 'Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor' diyen Saraç, bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mümkün olduğunu vurguluyor. Sağlıklı yaşam uzmanı, bitki karışımlarından elde edilen zayıflama çayının günlük iki veya üç bardaktan fazla içilmemesi gerektiğini ifade ediyor. Saraç, "Diyet çayları hazırlanırken bitkiler kaynatılıyor. Bu yanlış bir uygulama. Doğru ve etkili bir bitki çayı hazırlamak isteyenler, suyu kaynattıktan sonra yaprakların demlenmesini beklesin." şeklinde konuşuyor.

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Taylan Kümeli ise yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte sağlıklı bir bedene sahip olmak isteyenlerin bitki çaylarına yöneldiğini belirtiyor. Toksinlerin doğal yöntemler sayesinde kolayca atılabileceğine dikkat çeken Kümeli, bitki çaylarının içerisine tatlanması için şeker karıştırılmasının yanlışlığına dikkat çekiyor. Bu karışımların bazı hastalarda alerjiye yol açabileceğini hatırlatan Kümeli, 'Çabuk zayıflamak için aşırıya kaçmayın.' uyarısını yapıyor.

Mısır Çarşısı'nda şifalı bitkiler satan Sait Develi, yağ sökücü, tok tutucu ve sindirimi kolaylaştırıcı bitki yapraklarından hazırlanan 'beşi bir yerde' karışımının son derece etkili olduğu, müşterilerden olumlu tepkiler aldıkları bilgisini veriyor. Mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yapraklarının sıcak suda demlenmesiyle oluşan karışım, vüvutta biriken toksin ve ödemi atarak ayda yaklaşık beş kilo vermenizi sağlıyor.

Her şifalı ot zayıflatır mı?

Ünlülerin diyetisyeni Selahattin Dönmez: 2006 yılı American Journal of Clinical Nutrition dergisi mart sayısında yayınlanan bir makalede bitki çaylarının zayıflama üzerindeki olumlu sonuçlarına yer verilmişti. Ben, bir diyetisyen olarak kilo problemi yaşayan hastalara bitki çaylarını öneriyorum. Peki, nedir bu bitki çayları? Her şifalı ot, zayıflamaya yardımcı olur mu? Tabii ki bu mümkün değil. Doğal ortamda yetişen kekik, yeşil çay, biberiye, mate ve funda yaprağının ortak bir özelliği var. O da şu: Bu bitki yaprakları kış aylarında insan vücudunda biriken toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Ama bu diyetin yanında gün içerisinde alınan besinlere çok dikkat etmek gerekir. Eğer sıkı bir gıda diyetinin yanında günlük iki ya da üç bardak taze demlenmiş bitki çayları da kullanılırsa kilo vermeye yardımcı olur. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise bu bitkilerin bir uzman kontrolünde alınmasıdır.

Diyetisyen Oya Yüksek: Bu bitkiler, insan metabolizmasını hızlandırarak vücutta oluşan ödemi atmaya yardımcı oluyor. Özellikle yeşil çay, bunlar arasında en etkili olanı. Bitki yapraklarından oluşan bu karışımın doğal olması ve kimyasal madde içermemesi sebebiyle pek çok kişi tarafından kullanılıyor. Burada önemli olan ise ‘doğal' diyerek aşırıya kaçmamaktır.

Beşi bir yerde nasıl hazırlanıyor?

Bir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On dakika demlenmesi bekelenir ve süzülerek içilir.

ENDER SARAÇ: Doğal yollardan kilo vermek, insan sağlığı için büyük önem taşıyor. Bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermek mümkün. Ancak günde iki ya da üç bardaktan fazla içilmemeli.

TAYLAN KÜMELİ: Son zamanlarda zayıflamak isteyenler bitki çaylarına baş vuruyor. Kış aylarında vücutta biriken toksinler kolayca atılabiliyor. Ancak bu karışımları içerken dikkat edilmeli, aşırıya kaçmamak lazım.

SELAHATTİN DÖNMEZ: Her şifalı ot, zayıflamaya yardımcı olur mu? Sıkı bir gıda diyetinin yanında günlük iki ya da üç bardak taze demlenmeş bitki çayları da kullanılırsa kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi bitki, ne işe yarıyor?

Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor.

Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.

Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.

Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.

Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.

İştah azaltan 10 bitki

Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar...

* At kuyruğu bitkisi idrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki, yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir.

* Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem.

* Adaçayı, zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.

* Fesleğen, vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor.

* Kekik, sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor.

* Civanperçemi, tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir.

* Biberiye, sindirimi düzenler. İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir.

* Tere, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır.

* Sinameki, kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.

* Balık otu, bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir.

ZAMAN - CUMAERTESİ
 

 
 
 
 
 
Reklamın ayrıntıları için;


Yazdırılabilir SayfaWord'e Aktar        Yorum Yaz

Bu habere toplam 10 yorum yazılmıştır.

fatma [ 06 Şubat 2011 15:52 ]

peki hangi bitkiden nekadar koycaz.mesela 1 bardağa nekadar mate yaprağı,ne kadar kekik,nekadar funda yaprağı,nekadar biberiye ve nekadar yeşil çay?bilgi verirseniz sevinirm

mina [ 17 Aralık 2010 14:45 ]

bu arada unuttum soylemeyı ben 1 lıtre suya falan yapmıyorum 1çay kaşığı otu su bardağına koyup sıcak su koyuyurum 5 10 dakka bekleyıp suzup ıçıyorum.sıcak ıçıyorum çunku soğuk bişeye benzemıyor.snra ıçeceğm zaman tekrar yapıyorum sızde boyle deneyın

mina [ 17 Aralık 2010 14:41 ]

slm arkadaşlar!!bende 3 gun oldu bu çaya başladım ama kahretsın kı şu buğazımı tutamıyorum.fazladan 5 kılom var doğumda 20 kılo almıştım.göbeğim çok fazla ve ne yapıp edıp onu erıtmem lazım.beyaz ekmeği kestim kepeklı yıyorum ama çıkolata ve tatlıyı gorunce dayanamıyorum.kendı çapımda spor yapıyorum evde biara ip atlıyodum 3 kılo verdim.allah yardımcımız olsun ve yaza kadar verelım şu kılolarıçaya devam edeyim bilgilendiririm sızı

neslihan [ 25 Kasım 2010 22:21 ]

bitkiler hiç bi zaman tek başına zayıflatmaz sadece kilo vermenize yardımcıdır akşam mantıdan sonra bu çayın hiç bi faydası yoktur

sea [ 18 Eylül 2010 10:13 ]

arkaaşlalar sinamekiyle ilgili yoruma kesinlikle katılmıyorum,bir süre sonra bağırsak tenbelliği yapıcak ve onu almaan tuvalete giemiyceksini ayrıca yediklerini mineral ve vitamin olarak dahi işe yaramıycak,bunu yapmak yemek yiyip kusmakla eşdeğer!!!!!!!

son çare [ 24 Temmuz 2010 13:24 ]

arkadaşlar ben nefsime hakım olmuyorum diyosanız size bi önerim var yemekten hiç çekinmeyın afiyetle yın yedikten sonra 1 bardak ssinameki için sonradan yatağınızı levabonun yanına kurun sabaha hiç bişeyıniz kalmaz tavsiyem budur bi çok arkadaşıma önerdim çok memnun kaldılar bi deneyın yorum yapın bana tşk ederim sagolar turkiye

abuzitin [ 24 Temmuz 2010 13:14 ]

neyedim olmadı ama bibitki karşıma çıktı çok mukemeldi .........teksas biberi tavsiyem arkadaşlar

Erdem [ 24 Haziran 2010 14:07 ]

yha bırakın bu işleri diyet şart arkadaşlar bu memleketde 20 kilo 3 ayda veriliyorsa doktorlarımız diyetisyenlewrimiz ne halt etmeye okuyor yıllarca gider bitki satan bir dükkan açar siz iyisimi ibırakın bu işleri fırçalayın dişler.. iyi diyetler..

ZEKİYE ERDEN [ 22 Mart 2010 18:04 ]

Bne çaya yeni başladım ama tadı pek hoş değil acaba içine bal attsam bir sakıncası olurmu

anemon [ 05 Şubat 2009 23:38 ]

be bu bitki çaylarını denedim. bana ters etki yaptı. daha doğrusu alerjim varmış.ben değil ama eşim kilo verdi:))

Yorumların tamamını okumak için tıklayın.
 

Sağlık

En Çok Okunan Haberler

Anne ve Kadın... Buse İspir
Buse İspir
Muhalefeti öldürün! Bahattin ÜNAL
Bahattin ÜNAL
Tarihi İzlediniz mi? Tahir Dinç
Tahir Dinç
İşte 2008'in enleri A. Hakan COŞKUN
A. Hakan COŞKUN
Ahlak Kazanmak mıdır? N. Bilici
N. Bilici
Herkese yeniden merhaba Gökhan Kuşcalar
Gökhan Kuşcalar
Terörle mücadele ediyor muyuz? Mesut KARAAĞAÇ
Mesut KARAAĞAÇ

Son Dakika Haberleri

Canlı Destek Hattı

Takvim

Anket

Hangi Partiye Oy Atacaksınız?




Tüm Anketler

Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2003 - 2011 NTVHaber.org Haber Sitesi bir Genç Kariyer Grup Kuruluşudur.
RSS Kaynağı | Yazar Girişi | Arşiv | Onayla

 © Copyright 2008 NTVHABER.ORG - TATILDE.ORG

Ntvhaber.Org

Webmaster

Ntvhaber

  Desteklediklerimiz

Künyemiz Sitene Haber Ekle Kuşadası Tatilde Turizm Haberleri
Ntv Nedir? Balayı Tatilde Çeşme Tatilde CNN
Türkiye Haritası Tatilde Blog Youtube Giriş Yöntemi Otel Forum
Mavihayat.net TatilPanosu.com Tesettürlü Tatil Google News
Günün Özeti Kayan Haberler Ekle Tatil Bilgi Merkezli Tatilde.org Ntvhaber
Sohbet Sitene Ekle Otel ve Turizm Rehberi News Yahoo

Net Türkiye Vizyon Haber sitesinin ntvmsnbc internet sitesi ile hiç bir şekilde alakası yoktur!

NTV Haber